Полезна ли лимонная вода утром? Чего вы не знали?

  Автор:
  617
вода с лимоном, #mlm , #заработать, #bepic #elev8, #здоровый_образ_жизни, #как_заработать_в_интернете, #сетевой_маркетинг , #доходный_проект, #сетевойэтомое, #правильныйпродукт, #правильноепитание, #почемуBepic

Приветствую вас, друзья! Я знаю, что ко мне на блог заходят те, кому важно здоровье, здоровый образ жизни и правильное питание. Не так ли?

Многие уже познакомились с продуктом правильного питания ELEV8 компании B-Epic. Ну, а те, кто еще только присматривается, им также будет интересно прочитать эти факты, которые я для вас нашла в интернете и в видео практикующих врачей, которым также не безразличен ЗОЖ (здоровый образ жизни) И поэтому, найдите пару минут ознакомьтесь с этой статьей.

 Вы можете прослушать в аудиозаписи мою статью, если не любите читать и лучше воспринимаете на слух.

Вы, наверное все уже слышали, что утром очень полезно выпить стакан — два теплой воды с лимоном? Да? Я уже вкратце писала в прошлом году здесь , но сейчас хочется более подробно затронуть эту тему.

А почему, вы знаете? В нескольких словах я поясню. Смотрите, за ночь мы теряем много воды из организма: мы потеем, можем пару раз сходить в туалет, а некоторые утром все опорожняют, но в организме нарушается баланс и утром особенно нам нужно пополнить и  выпить воды, вы это просто чувствуете инстинктивно. Хочется промочить, прополоскать рот и напиться.

Но делайте все так, чтобы получить от этого утреннего моциона максимум пользы! Для меня это уже стало, как самая необходимая процедура, привычка, это,  как почистить зубы по утрам — выпить  полезнейший напиток — чистую теплую воду с лимоном.

Но так было не всегда. Когда я услышала эту рекомендацию от врача, я скривила губы и сказала: «Фу! Теплая вода, мне лучше чаю утром выпить или кофе!» Но когда я узнала его полное разъяснение, я поняла, что таки да! Он прав, и мне более полезно будет выпить воды с лимоном, чем чай или кофе.

И знаете что самое интересное? С применением ELEV8 мне совсем не хочется ни чаю, ни кофе, хотя я была такой кофеманкой! Просто даже запах уже не подходит! То ли дело чистая вода с лимоном, которая питает мои клетки, наполняет мой организм живительной влагой и помогает моим клеткам вывести все шлаки и токсины!

Давайте разберемся, почему же именно теплую, а не прохладную, ведь сейчас лето и хочется охладиться! Дело в том, что наш желудок устроен так, что у него при входе есть такие клапаны и холодная вода, попадая к желудку не попадает сразу   в него, организм включает механизм нагрева.                                     Вся пища проходит в желудок только тогда, когда она нагрета при температуре 40 градусов, там внутри у нас такая температура, чтобы лучше все переваривалось.вода с лимоном, #mlm , #заработать, #bepic #elev8, #здоровый_образ_жизни, #как_заработать_в_интернете, #сетевой_маркетинг , #доходный_проект, #сетевойэтомое, #правильныйпродукт, #правильноепитание, #почемуBepic

И для того, чтобы нагреть воду, включается в работу печень — это наша печка, которая подогревает пищу, прежде чем она поступит в организм. Только после того, как вода будет нагрета печенью, клапан откроется и вода поступает в желудок, омывая все наши внутренние органы и промывая их.

Ну а теперь скажите мне, зачем нам нагружать печень, заставлять ее работать, когда мы можем просто подогреть воду до нужной температуры? Печень и так у нас всегда перегружена и здесь мы просто можем ее пощадить.

Вода должна быть, как чай, который комфортно пить. Я кружочки лимона в стакан не кладу, корочка иногда бывает горькой, хотя в ней больше витамин, говорят.. Несколько чайных ложек сока лимона, чтобы ощутить приятный кисленький вкус. Так вы сможете выпить больше воды с утра и получить все необходимые витамины и полезные вещества.

И еще, выпивая лимонную воду на пустой желудок,  вы  поможете вашей пищеварительной системе запуститься, создать и поддержать PH баланс в организме. Лимон сам по себе кислый, но создает щелочную среду. А щелочная среда, как известно, убивает всех паразитов и все нежелательные жители просто не выживают в щелочной среде организма. Именно поэтому я стараюсь есть продукты, которые не закисляют наш организм, а дают щелочную среду.

Лимонный сок богат флавоноидами, калием, антиоксидантами, белками, витаминами и B и C. Он обладает мощным противовирусными свойствами .

Потребление лимонной воды помогает укрепить вашу иммунную систему и бороться с многочисленными инфекциями благодаря содержанию высоких уровней биофлавоноидов, которые включают лимонную кислоту, магний, кальций и пектин.

Принимая натощак теплую воду с лимоном, вы в весенне-осенний периоды обезопасите себя от вирусных и простудных заболеваний. Просто лимонный сок не каждый сможет выпить, а с водичкой он не теряет своих свойств и приносит огромную пользу. Польза от приема лимонной воды в разы увеличивается, если вы запиваете ею капсулу ELEV8.

Если вы подвержены депрессиям, то лимонный напиток заметно улучшит ваше нервное состояние т.е. это в целом положительно скажется на вашем самочувствие. Кстати, у меня есть статья о депрессии — посетите ее также здесь , если у вас такая проблема.

  1. Потеря веса 

Лимонная вода поможет вам поддерживать здоровый вес и регулировать уровень сахара в крови. Пектин, содержащийся в лимонной воде поможет контролировать тягу к сахару, что поможет терять вес вместе с продуктом ELEV8.

2. Иммунная система 

Лимонная вода также поддерживает нашу лимфатическую систему, которая работает в тандеме с нашей иммунной системой. В самом начале приема нашего продукта особенно важно, чтобы лимфатическая система работала особенно хорошо, потому что идет мощнейшая работа по выводу токсинов из организма. О том, как не давать застаиваться лимфосистеме, читайте здесь, это также важно.

И если вы замечаете, что у вас вдруг начался насморк ни с того, ни с чего или диарея — это включилась лимфосистема и идет вывод со всех возможных путей, не пугайтесь, наблюдайте и пейте воду, особенно в первые дни, а в моменты обострения нужно пить особенно много воды.

Лимон укрепляет иммунную систему и обладает множеством противовирусных и антибактериальных эффектов, так как он богат витамином С, что делает его превосходным средством от простуды и гриппа.

3. Акне

Акне — это воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями сальных желез и их выводных протоков с вовлечением в процесс волосяных фолликулов. Кожа — это самый большой орган по выведению шлаков и токсинов и поэтому, если у вас есть проблемы внутри, кожа покажет и сразу отреагирует при применении нашего продукта, не стоит этого пугаться, это все временно, с этим нужно просто смириться и пережить. Кожа помогает лимфосистеме выводить токсины и шлаки. Если их много, это неизбежно.

Состояние кожи улучшится, разгладятся мелкие морщинки. В косметологии существует много рецептур для устранения акне, угревой сыпи, воспалений на коже различного рода. Маски, да и просто протирание лица лимонной водой также даст положительный заметный эффект.

Потребление лимонной воды утром поможет усваивать кислую температуру вашего тела, и, таким образом, это позволит предотвратить акне или уменьшить его действие.

4.  Запор.

Вода с лимоном может предотвратить и избавить вас от запоров, поскольку она способствует регулярному движению кишечника. Для тех, кто держит себя в форме, сок лимона и Elev8 прекрасно улучшает метаболизм и помогает бороться с лишним весом, если он есть.

Кроме витамина С, лимон еще богат такими витаминами и минералами, как калий, кальций, железо, витамин А, фосфор, магний, железо, содержит пищевые волокна и другие полезные вещества.

Употребление лимона, как и лимонной водички поможет вывести все токсины из организма и вредные вещества, предотвратит диарею и запоры, улучшит перистальтику кишечника.

5. Камни в почках, колит, печень, глаза.

Люди часто забывают это преимущество использования лимона. Лимоны содержат калий, который увеличивает количество цитратов в моче, и таким образом, он препятствует формированию оксалата и вымывает камни из почек.

Лимонный сок способен растворять кристаллы мочевой кислоты, поэтому поможет при болезни суставов и воспалениях в коленных суставах. Содержание калия в лимоне помогает питать головной мозг.

Лимон еще укрепляет печень, освежает дыхание и если нет язвенных болезней и воспалений в ЖКТ, что единственным может быть противопоказанием для употребления лимонного сока, то может избавлять вас от изжоги.

Более того, теплая лимонная вода воздействует на здоровье глаз и помогает бороться с глазными болезнями.

Лимонная вода может помочь сбалансировать уровень рН, и колита дисбаланс уровней кислоты / щелочных внутри тела.

6. Фибромиалгия.

Люди, страдающие от фибромиалгии могут пить лимонную воду в сочетании с йогой, чтобы почувствовать некоторое улучшение.

7. Боль в суставах и отеки.

Лимонная вода помогает уменьшить количество мочевой кислоты в наших суставах, тем самым уменьшая воспаление. Это чрезвычайно полезно для людей, страдающих артритом, так как лимонная вода уменьшает боль.

8. Воспаление.

Кислотность является главной причиной воспалительного процесса в тканях. Лимоны обладают противовоспалительными свойствами, поэтому они нейтрализуют кислотность.  Кислый на вкус лимон, как я писала создает щелочную среду.

9. Здоровые ногти.

Лимонная вода увеличивает твердость ногтей, а также устраняет белые пятна, которые появляются на них время от времени.

10. Мышечная боль.

Лимонная вода может значительно уменьшить боли в мышцах. Таким образом, после тяжелой тренировки, не забывайте употреблять ее.

11. Тяга к алкоголю.

Если вы испытываете тягу к алкоголю, можете пить лимонную воду на вечеринках. А иногда и пропускать слишком частые тосты, выпивая лимонную воду, вместо горячительного напитка. Лимонная вода может помочь вам избежать каких-либо пищевых отравлений.

12. Сердечно-сосудистые заболевания.

Лимон отлично чистит сосуды и кровь, а еще является прекрасным и мощным антисептиком. Благодаря большому содержанию калия лимон полезен для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вобщем, пить воду теплую (не горячую) с лимоном натощак – это превосходная привычка, благодаря которой вы обеспечите поддержку для всего своего организма ежедневно.

Рекомендуется столовую ложку чистого лимонного сока разбавлять в стакане теплой чистой воды и пить натощак по утрам за 30 минут до еды. Более концентрированную лимонную воду советуем пить через соломенную трубочку, потому как сок лимона способен при регулярном и чрезмерном употреблении разрушать зубную эмаль.

Результат наблюдается при длительном утреннем применении.

От всей души желаю вам здоровья и долгих лет жизни в отличном бодром состоянии!

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями:
Комментарии на блоге
6 комментариев
  1. Благодарю, Елена! Знала, что лимон полезен, но чтобы настолько!!!! Даже не подозревала!

  2. Спасибо за полезную информацию! Раньше пила холодную воду утром, теперь буду подогревать. И лимон, да, сегодня, как нарочно, купила 2 лимона на утро, чтобы добавить в воду. Классная информация! =)

    • Вот как хорошо, Оличка, теперь вы просто понимаете почему так нужно и,конечно же будете так делать, как лучше для вас! Я всегда радуюсь, когда кому-то помогу с советом, будьте здоровы!

  3. Rasuole

    Spasibo,Elena.Ochen ochen poleznaja informacija.

  4. А я люблю водичку с лимоном и пью ее с удовольствием в любое время суток. А теперь пью с двойным удовольствием — вкусно и безгранично полезно.

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук